散歩  

趣味は散歩である。
歩いてばかりいる。
テンションが下がると何もできなくなるが、何もしないわけにもいかない。
緑の多いところを選んでスタスタ歩く。
漱石などもさかんに散歩をする人であるが、あれは精神病と関わりがありそうだ。
欝病は脳内麻薬物質の減少に由来して起こるらしい。
欝になると、まともに脳が働かなくなり、ポジティブな行動がとれなくなる。

歩くことは欝に良い。



地面を踏みしめる。
地面から身体へと反応がバックする。
一定のリズムで呼吸が生じる。
足を動かす。
海をたゆたうかのような、波の満ち引きが体内に起こる。
風景がゆっくり流れ、視覚情報が変化する。
外界との間で、刺激の往復がなされる。
それらのことが、空回りしている脳の動きを沈静化させ、活性化させる。

うちの近くは緑が多い。
田んぼが広がっている。
田に水を引くための小川が流れている。
こんな汚ねえ都会の一角でよくもと思うが、魚やザリガニがうろちょろしている。
小川沿いの緑道を生き物たちに挨拶しながら、速足で移動する。
デンと構える木で一杯の郷土の森公園や、釣堀の傍らを通り過ぎる。
多摩川へといたる。
多摩川沿いは、視野が一気に開け、開放感がある。
都内で何キロも遠くまでみはるかせる場所は珍しい。
川向こうには山があり、木が生い茂っている。
米軍の領地とのことで、開発の手が入らない。
人為の入らぬ自然があるのはいい。
多摩川沿いを遡るのが帰りのコースである。

梅雨である。
雨が多くて散歩ができないのがいけない。
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[ 2007/07/18 15:34 ] [ 編集 ]
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